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2019.01.24 Thursday

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2012.06.18 Monday

健康の元は汗にある



「健康の元は汗にある」



 です。



 人間の知的活動は、



 中枢神経をつかさどる



 脳の温度を



 一定にすることで保証されます。



 同時に活動するためには



 エネルギーも必要です。



 できるだけ高いエネルギーの



 栄養源を摂取して



 それを体内の代謝によって



 活動エネルギーに変換



 しなくてはなりません。  



 
 新陳代謝を活発に



 働かせて 十分なエネルギー



 を作りながら


 
 同時に出た熱は、



 汗をかいて放出です。



 もしも



 汗腺が



 体温調節の使命を果たさないと



 脳の温度を上げてしまう事態に


 
 なると



 人は、代謝を低下させて



 命の源のエネルギー生産を



 抑えるので



 これが、



 さまさままな不健康の根源です。


 なので・・・



 人が元気で生活出来るか



 どうかは、



 汗をかけるかどうか



 なのですよ。



 
 
   
2019.01.24 Thursday

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