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2019.01.24 Thursday

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2013.07.17 Wednesday

常温の飲み物のすすめ

  

 Nagomiでは、
 

 通常 岩盤浴される時




 常温のお水か、白湯のどちらかを

 

 選んでいただいて 飲んでもらっています。



 初めて来店される方は、「え〜冷たい水下さい。」



と、言われますが・・・・




よく通っていると、

皆さん  いつの間にか 

白湯に

変わっていきます。




そして・・・・・


「よく  冷たい物飲んでいたなぁ〜」

と、言われます。




そして、

冷たい物 飲んだり、食べたり 沢山していた時・・・・

岩盤浴 すると・・・・



胃が痛くなり

冷たい物   取り過ぎですよ〜〜〜と、

体に 信号送ってくれて



反省するので

やっぱり、  温かい物を 口にしようと




自然と思えるんですよ。





岩盤浴すると  よく分かるのですが・・・

冷たい物飲んだりよくしている方、

クーラーよく あたっている方



汗   全然出ないかた  沢山います。




そんな方は、 熱中症なりやすいので

いきなり クーラー止めたりしないで いただきたいです。



少しずつ・・ 少しずつ

岩盤浴して 熱抜き、汗抜き してみて下さい。




熱に強くなり、クーラー要らなく 自然になります。




冷たい飲み物 氷入れたりしている方も

本当に 熱中症になりやすいので




冬の内から、

温かい物 だんだん 常温に・・・・と

ならして



氷の入った物 とらないようにしていくと  

運動中に 気分悪く 倒れたり 減ってきます。





是非 


岩盤浴出来ない方も

汗かいて


夏は ぬるめのシャワーで まず 軽くさっぱりさせ

夜は  しっかり 必ず お風呂に入り




熱中症に ならないよう生活態度から
 
考えて 見直す時期 来ていると思いますよ。    




夏  特に 弱い方  

ご相談も伺います。   




なごみ スタッフに お気軽にお声掛け下さい。

   
 

                        Nagomi 石川。


































2019.01.24 Thursday

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