2011.06.22 Wednesday
5周年記念 第4段 「シリカ天然水」 プレゼント
5 周年記念 感謝際
7月 1日 より
限定数 500本
お肌プルプル成分 「シリカ」を
たっぷり含んだ天然水 プレゼント
シリカ(ケイ素)は コラーゲンの生成に必要な
ミネラルで、 骨や筋肉の老化抑制や 肌の弾力性を
高め、血管にコレステロール等が 沈着するのを防ぐなど
免疫組織の活性化に 必要なミネラルです。
7月 1日から 毎日いらっしゃれば 毎日1本
プレゼントさせていただきます。
なごみを 応援してくださる方へ
感謝で 気持ちですが プレゼント
させていただきます。
と 同時に
日本頑張れ の気持ちを込めて
日本の活性化の為に 日本(宮崎)のお水で
体に良い 健康になる お水を選ばせていただきました。
いつも なごみを ご利用下さいまして ありがとうございます。
なごみ 代表 石川 みゆき
本日の Nagomiの花
2011.06.06 Monday
中医学における 梅雨とは。
梅雨になると 湿度の高い日が続きます。
湿気が 自然界に停滞すると 人の身体にも
同じように滞り 「むくみ」 「手足の重だるさ」
など さまざまな 症状が 起きやすくなります。
季節的な 影響だけでなく
湿気が多くじめじめした所や、プール、水の多い場所などで
仕事や 生活をしているなど、
環境によっても 影響受けます。
湿気の 特徴としては、
「重い、濁る、粘る、滞る」で 下半身に
症状が 出やすくなります。
頭や身体が重だるい、下痢や軟便になる、
目やに・おりものが増える、尿の出が悪い、
化膿したり 湿疹が出やすい、舌に黄色や
白のネバネバした苔がつくなどの症状が現れます。
改善・予防としては
1 汗として出す
2 尿として出す
3 飲食を消化・吸収し 栄養物質を運ぶ働きを改善する
この 3 通りです。
今は どこに行っても エアコンで 汗を 止めてしまうので
汗の出ない方
岩盤浴で 汗を 足のつま先まで出せるよう 訓練してみて
下さい。 体が 楽になってきます。
汗のよく出る方も 体の芯まで温めて
中から 汗を出すと 毒素も出るし
体が 軽くなります。
そして 必ず 免疫がアップします。
本日のなごみの花
グミです。
体も心も バランスが 大切です。
温めて 汗を 出して
癒してあげてください。
湿気が 自然界に停滞すると 人の身体にも
同じように滞り 「むくみ」 「手足の重だるさ」
など さまざまな 症状が 起きやすくなります。
季節的な 影響だけでなく
湿気が多くじめじめした所や、プール、水の多い場所などで
仕事や 生活をしているなど、
環境によっても 影響受けます。
湿気の 特徴としては、
「重い、濁る、粘る、滞る」で 下半身に
症状が 出やすくなります。
頭や身体が重だるい、下痢や軟便になる、
目やに・おりものが増える、尿の出が悪い、
化膿したり 湿疹が出やすい、舌に黄色や
白のネバネバした苔がつくなどの症状が現れます。
改善・予防としては
1 汗として出す
2 尿として出す
3 飲食を消化・吸収し 栄養物質を運ぶ働きを改善する
この 3 通りです。
今は どこに行っても エアコンで 汗を 止めてしまうので
汗の出ない方
岩盤浴で 汗を 足のつま先まで出せるよう 訓練してみて
下さい。 体が 楽になってきます。
汗のよく出る方も 体の芯まで温めて
中から 汗を出すと 毒素も出るし
体が 軽くなります。
そして 必ず 免疫がアップします。
本日のなごみの花
グミです。
体も心も バランスが 大切です。
温めて 汗を 出して
癒してあげてください。