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2020.01.06 Monday

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2016.03.10 Thursday

JOVYS バナナチップス。

JOVYS バナナチップスいただきました。

セブ島のお土産です。

なかなか 現地でも 手に入らないらしく



バナナチップスでも 他とちょっと 違うって。

わざわざ 遠くまで 買いに行ってくれたらしく。。。







食べてみた。見た目は、なんら 想像通り

の バナナチップスだけど



んーーー確かに。

なんか 味 想像と違う。

美味しーい。癖になる。



売りきれなわけだ。



2016.03.04 Friday

岩盤の中で ヨカ。

なんかしんどい。

なんかだるい。

未病に傾いた体のケアに

ヨガ最適です(*^^*)



体のケアには、

呼吸や運動が すっごく いいんです。



冷えたままの体で 運動するより

岩盤の中で 温まりながらの

運動 。



筋肉も傷めませんよ〜。

体 温まりながら ゆるめて

動かしますので。。。




本当に 体 楽になってきますよ。



2016.03.04 Friday

温活。

なんかだるい。なんかしんどい。

なんか・・・

その なんかを ケアするのが



温活生活なんです(*^^*)




自律神経を活発にして

ホルモンのバランスをととのえて



新陳代謝を促すと 機能も順調に

整ってきますよ。



冷えは、天敵です( _ )


2016.03.03 Thursday

胃の細胞。

食べたり、飲んだりした時

胃の細胞が 最も働きやすい温度が

あるの 考えた事ありましたー?



体温と同じくらいの温度にしてから

(結局よく噛んで食べる)と、




健康を守れるんですよー。



ぜひ そく実践してみて下さいねー。

長年のくせをつけると

老けないです〜。(*^^*)


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